Contusion

Une contusion survient suite à une agression externe exercée sur le corps. Son déclencheur peut donc être varié et aller de la collision entre deux personnes à la chute ou aux coups. Cette blessure douloureuse peut apparaître sur quasiment chaque partie du corps et vos organes peuvent même être affectés. Parmi les zones les plus sensibles figurent celles qui sont mal protégées par les muscles ou la graisse. Le tissu sous la peau est endommagé lors du choc au même titre que les vaisseaux sanguins. Ces lésions se traduisent alors par un hématome qui gonfle peu après et limite aussi votre mobilité.

Contrôle des symptômes

Après un coup ou choc violent, la zone affectée est très douloureuse. Ces symptômes trahissent eux aussi l’existence d’une contusion:

• Douleurs importantes en cas de pression ou de contrainte
• Gonflement de la partie contuse
• Hématome
• Limitation de la liberté de mouvement
• Echauffement de la zone contuse

Une contusion peut être aussi douloureuse qu’une fracture. Si vous avez donc un doute et soupçonnez une fracture, consultez un spécialiste.

Vous vous reconnaissez? Nous sommes là pour vous aider!

A l’instar de l’entorse, la prise en charge initiale de la contusion doit se faire selon la méthode PGCR qui prévoit de faire une pause, d’appliquer de la glace pour refroidir la zone affectée, d’exercer une compression et de relever le membre. Concrètement, vous devez donc appliquer le plus rapidement possible un produit rafraîchissant qui permettra de soulager les douleurs et de décongestionner les tissus. Le produit DermaPlast Active Instant Ice s’y prête tout particulièrement et génère un effet rafraîchissant en seulement quelques secondes. La poche rafraîchissante à effet immédiat ne nécessite aucun congélateur et l’effet persiste jusqu’à 30 minutes. Le spray classique Ice Spray se démarque aussi par son excellent effet de refroidissement au menthol naturel. Prochaine étape de votre parcours parmi les méthodes de premiers secours: la pose d’un bandage décongestionnant. Les bandages de sport auto-adhésifs DermaPlast Active Sportfix vous sont ici d’une grande aide. Même si cela peut paraître étrange, la chaleur peut stimuler votre régénération. A partir du deuxième jour suite à votre blessure, elle peut en effet améliorer la circulation sanguine et ainsi accélérer la guérison.

Tactiques de prévention

Les chutes, les coups ou les chocs ne sont pas prévisibles ni forcément évitables. C’est la raison pour laquelle le port d’une tenue de protection appropriée lors de la pratique de sports impliquant de nombreux contacts physiques est essentiel. Faites-vous conseiller pour trouver l’équipement qui vous convient et savoir comment vous en servir.